Hidratación: todos los secretos para saciar la sed de tu piel

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Para mantener nuestra piel sana, bella y compacta, es fundamental hidratarla. En ausencia de una hidratación adecuada, la piel aparece áspera, seca, su elasticidad disminuye y hay claros signos de descamación. Entonces, ¿qué podemos hacer para saciar nuestra sed de la manera correcta? Sólo siga algunas reglas simples.

Regla 1: Bebida

El primer paso es beber al menos dos litros de agua al día, que se combinará con infusiones y frutas y verduras frescas centrifugadas.

Esta regla es importante no sólo en los meses calurosos, cuando perdemos grandes cantidades de líquidos a través del sudor, sino también en invierno. En la estación fría, de hecho, aunque no nos demos cuenta, nuestra piel pierde líquidos y corre el riesgo de secarse, también debido a los cambios de temperatura entre los ambientes externos e internos, y la acción de agentes externos, como el viento y el smog.

Regla 2: Comer frutas y hortalizas

La piel también debe hidratarse comiendo muchas frutas y verduras frescas todos los días. Estos alimentos contienen grandes cantidades de agua y, además, son ricos en vitaminas y minerales, que nutren la piel y promueven la renovación celular.

Regla 3: Hidratación externa adecuada

Una ayuda fundamental para saciar adecuadamente la sed de nuestra piel es el uso de cremas y sueros a base de sustancias regeneradoras. Hay varios ingredientes activos que se pueden utilizar para lograr esto. Estos incluyen, por ejemplo, el ácido hialurónico, los fosfolípidos, la glucosamina y la vitamina C. Los efectos de Fospidina, un complejo natural nacido de la investigación italiana, que combina las propiedades de la glucosamina, precursora del ácido hialurónico, en sinergia con los fosfolípidos extraídos de la soja, también son excelentes.

La aplicación diaria de productos a base de Fospidin aumenta la superficie de la piel y la hidratación profunda, al mismo tiempo que aumenta la producción de colágeno y elastina. La piel se regenera en profundidad, mientras que en la superficie está más relajada, más tonificada y más luminosa. Además, a medida que la piel se regenera en el fondo, varias manchas como la flacidez, las arrugas, las cicatrices y la discromía mejoran considerablemente.

Para obtener los mejores resultados de los sueros y cremas es importante aplicarlos mediante un masaje con movimientos circulares, para reactivar la microcirculación.

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